



Amor Propio: La Clave para un Bienestar Integral en el Mes del Amor
Febrero es el mes que tradicionalmente asociamos con el amor. Flores, chocolates y cenas especiales suelen ser los protagonistas de esta temporada. Sin embargo, este año te proponemos darle un giro diferente: enfocar el mes en el…

El Año de Yvette Pons: Bienestar, Innovación y Gratitud
El final de un año siempre invita a la reflexión, a mirar atrás con gratitud y apreciar cada momento vivido. Este 2024 ha sido especial para mí, lleno de aprendizajes, encuentros transformadores y logros que jamás habría imaginado.…

INFLAMMASSAGING®. El Método que Revoluciona el Cuidado del Cuerpo
Últimamente, en el mundo de la belleza y el bienestar, el tema de la inflamación crónica ha cobrado gran relevancia. Y no es para menos: aunque a menudo pasa desapercibida, la inflamación afecta tanto nuestra salud como nuestra…

La Ciencia Detrás del Fenómeno de los Sueños Lúcidos
Los sueños lúcidos han fascinado a la humanidad durante siglos, pero es solo en las últimas décadas que la neurociencia ha comenzado a desentrañar los misterios de este fenómeno.
Un sueño lúcido es un estado de sueño…

Verano: los efectos negativos de una alimentación incorrecta
Mantener una alimentación equilibrada y saludable durante el verano es fundamental para beneficiarse plenamente de esta maravillosa época del año.
Aunque el verano es una época maravillosa para disfrutar del sol, la playa…