



Empieza por conocerte para poder cambiar
Cuando hablamos del envejecimiento, insistimos en la importancia de la recolocación postural, siendo conscientes en cómo apoyamos los pies, cómo están posicionadas nuestras rodillas, nuestra pelvis, cómo está nuestra columna y nuestro…

¿Sabías que según tu estructura facial vas a envejecer de forma distinta?
Todos somos diferentes y evolucionamos de una manera distinta desde el momento en que nacemos. Existe una parte genética que, sin duda, influye en cierta parte, pero hay otro factor que tiene que ver con nuestro funcionamiento interno (como…

Cómo prevenir el envejecimiento facial prematuro
La piel es un reflejo de nuestra salud. Todo lo que pasa en nuestra piel está estrechamente vinculado con otras partes de nuestro cuerpo. La dermis de nuestro rostro está unida a la musculatura de dicha zona y esta está directamente adherida…

¿Sabías que la alimentación puede ayudarte a volver a la rutina?
Con la vuelta a la rutina, todos vivimos inmersos en un período de adaptación que, en ocasiones, cuesta de sobrellevar. Y más aún este año, debido a la situación de pandemia que estamos viviendo, que nos genera grandes dosis de incertidumbre.
Si…

Cómo proteger tu piel del sol
El sol, tan beneficioso y dañino a la vez. Imprescindible para sintetizar la vitamina D que nuestro cuerpo necesita, para mejorar nuestro sistema inmunológico e incidir positivamente en nuestro estado de ánimo, pero perjudicial en exceso.…