Hacer deporte se ha puesto de moda. De hecho, en esta época del año cada vez es más la gente que incorpora el deporte en su rutina diaria. Una de las cosas que debemos tener claras cuando empezamos o retomamos una actividad de este tipo, es la aparición de las agujetas. ¿Qué son las agujetas? […]
La voluntad de las mujeres de vernos bellas ha existido siempre. Usamos el maquillaje para destacar aquellas partes de nuestro cuerpo que nos gustan para sacarnos partido. Los labios, por ejemplo. Rosas, morados, marrones, rojos… tenemos muchas opciones a elegir. El rojo, siendo siempre nuestro favorito. De hecho, se dice que ya en la antigua […]
El paso de los años es inevitable. De hecho, a medida que va pasando el tiempo, empiezan a surgir las inquietudes sobre cómo evitar que se noten en nuestro rostro. A partir de los 35 años se empiezan a notar los primeros signos de envejecimiento. El colágeno natural que forma la piel se va perdiendo, […]
Cuando hacemos deporte esperamos sudar. De hecho, nos encanta sudar porqué es sinónimo de ponernos en forma, de estar haciendo ejercicio físico y de quemar grasa. Pues bien, esta premisa no es del todo cierta y todos aquellos que la tengamos interiorizada, debemos pensárnoslo dos veces. A pesar que sudar está relacionado con quemar grasa […]
La importancia de tener un cutis terso y brillante ha ido tomando cada vez más fuerza entre las mujeres. Por ello, ya incluimos en nuestra rutina diaria los tres pasos de oro: desmaquillarnos, quitar los restos con tónico e hidratar la piel antes de ir a dormir. Y, en este sentido, también muchas hemos mejorado […]
Las dietas macrobióticas significan dietas de la larga vida por su rechazo a los alimentos procesados o adulterados. De esta manera, se van restringiendo los alimentos hasta llegar a una dieta basada principalmente por los cereales. A pesar de que hay mucha gente que sigue este tipo de dietas por su base natural, los nutricionistas […]
¿Cuántas veces habéis pensado que no tenéis tiempo para nada? Ir al trabajo, la compra, los niños… Las responsabilidades del día a día nos consumen y nos quitan el tiempo para disfrutar de nuestra propia vida. Ya está bien de aplazar siempre nuestro tiempo para dedicarlo a otras cosas. No hay nada más importante que […]
El cuidado masculino cada vez coge más fuerza. Las mujeres, que siempre han sido el público ideal del sector, ya han dejado de ser las únicas que se preocupan por las últimas tendencias de moda y productos de belleza. De hecho, los mercados ya se están enfocando en el cuidado masculino sacando líneas de productos […]
Des de siempre se ha dicho que las plantas contienen muchísimos beneficios. Y, aún más, los germinados, por estar en su fase inicial de crecimiento. En este momento del crecimiento, contienen unas cantidades más concentradas de nutrientes, por lo que se debe consumir menos cantidad de germinados en comparación con sus versiones maduras. En algunas […]
¿Cuántas veces habremos soñado en tener el pelo liso? De esta manera, dejaríamos de perder el tiempo usando aparatos como el secador y la plancha de manera constante. Y, como no, dejaríamos de maltratar a nuestro pelo. Bien sabido es que con el calor artificial el pelo se reseca, pierde luminosidad y toda esa vitalidad […]