Cuando el verano se acaba, nos damos cuenta que hemos cogido unos kilitos de más. Que si la paella, que si el helado, que si la cervecita… Y ahora es el momento en el que nos sentimos culpables y buscamos de cualquier forma deshacernos de ellos. Pues bien, el Instituto Médico Europeo de la Obesidad […]
Con la llegada de la normalidad, tras las vacaciones, es habitual que nos olvidemos de mantener una rutina fija en cuanto al deporte se refiere. El trabajo, las ganas de descansar un rato o, simplemente, la falta de tiempo son nuestros mayores enemigos. Es cierto que es muy difícil estar siempre al mismo nivel y […]
Una mirada bella empieza por antes tener una mirada sana y, ésta, sólo la podremos conseguir con unas rutinas cosméticas apropiadas. De hecho, en nuestro día a día tenemos muchísimas rutinas diferentes para cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud: des de las cremas hidratantes a los alimentos sin grasas, buscamos siempre mejorar nuestra calidad […]
Recientemente se ha descubierto que la proteína Cbx4 influye en el envejecimiento de la piel así como en la diferenciación de las células madre encargadas del mantenimiento dermatológico. El estudio, realizado por el centro de Regulación Genómica (CRG), afirma que estos dos procesos son independientes el uno del otro, lo que puede ayudar a entender […]
La naturaleza y la cosmética siempre han ido ligadas. Ya sea por las propiedades naturales que tienen algunas plantas o flores, por los aromas o por las texturas, en el mercado podemos encontrar múltiples productos que contienen elementos naturales. Para cuidar el cuerpo y dar vida a los sentidos, hoy queremos presentaros algunos de los […]
Hoy os traemos la solución a vuestros problemas: hay muchos días en que no tenemos tiempo o ganas de peinarnos y maquillarnos pero aún así, queremos estar y sentirnos guapas. De modo que os traemos pequeños trucos que podéis usar y que son muy sencillos y rápidos. Peinados para ganarle la batalla al despertador […]
Durante toda la semana nos esforzamos para mantener nuestra dieta saludable y equilibrada, pero entonces llega el fin de semana y lo echamos todo a perder de forma que no conseguimos perder peso. Sigue nuestros consejos para conseguir el equilibrio perfecto entre salud y diversión. La opción ideal sería seguir la teoría del 80/20, es […]
Con la llegada del verano, una de las actividades más recurrentes en nuestro tiempo libre es ir a la playa. La arena, el mar, el sol… estos factores, aunque no lo parezca, deterioran a nuestro cuerpo, siendo la piel, lo más afectado. Por ello, os queremos dar algunas recomendaciones sobre las cremas solares que podéis […]
Hay muchos trucos y truquillos para evitar la aparición o reducir la celulitis. Si quieres hacerlo de una forma fácil y sencilla, este es tu post. Siguiendo estos pequeños consejos, podrás dejar de pensar constantemente en qué es lo que debes hacer y a qué horas debes hacerlo. ¿Cómo se puede hacer? Es muy sencillo. […]
Seguramente te has apuntado y desapuntado del gimnasio varias veces en no obtener los resultados que esperabas. Y es que, muchas veces, nos falta constancia y fuerza de voluntad. ¿Pero que dirías si te contamos que hay una manera infalible? Últimamente, la mejor manera de hacer ejercicio es bajo la supervisión de un profesional, lo […]