Desde hace años oímos hablar del cambio climático: cada vez más, debido a las acciones humanas, el mundo está cambiando a marchas forzadas. Animales en peligro de extinción, terremotos, volcanes en erupción, agujeros en la capa de ozono… Todo esto, además de repercutir en el entorno que nos rodea, afecta también a la salud […]
Las enfermedades cardiovasculares son patologías que, aunque son fácilmente prevenibles, son una de las primeras causas de mortalidad en el mundo. Son enfermedades que son difícilmente detectables dado que no producen síntomas hasta el último momento, cuándo se produce un infarto o una angina de pecho. Además de aspectos como la edad, el sexo o […]
Con la llegada del verano y la ropa corta seguro que quieres verte espectacular. Las piernas son una de las partes del cuerpo que más se ven y muchas veces no les prestamos la atención que se merecen. Ocultas durante el invierno, cuando llega el verano queremos lucirlas perfectas, pero para que realmente se vean […]
Bajar de peso es una tarea que requiere de un gran esfuerzo. De hecho, a veces, todo el esfuerzo que hacemos no se compensa con el resultado que obtenemos. Y es que hay pequeños errores que son capaces de poner en riesgo todo el proceso. Para evitar esto, se pueden seguir unas simples reglas que […]
Los tratamientos de moda relacionados con las envolturas corporales cada día están más de moda dado sus múltiples beneficios para el cuerpo. Se pueden mencionar, por ejemplo, la pérdida de peso por acumulación de agua, la tonificación corporal, el cuidado de la piel o la relajación muscular. Estos beneficios dependen completamente del tipo de envoltura […]
Llegados al siglo XXI, los avances en medicina estética son cada vez mayores a la vez que sus resultados consiguen una mayor eficacia. Y es que al mirarnos , siempre encontramos pequeñas imperfecciones en nuestro cuerpo y rostro. Esto nos puede llevar a querer probar algunos tratamientos para que no se note el paso de los […]
Siempre hemos oído decir que la alimentación es uno de los puntos más importantes en nuestra vida. Y es que esta nos afecta en muchos ámbitos, como por ejemplo, en la salud o en el estado de ánimo. ¿Pero cómo conseguir una alimentación saludable? ¿Qué nos aporta? Primero de todo, debemos tener claro que una […]
Hay un dicho que dice: la primavera la sangre altera. Y cuánta razón tenía quién lo dijo. Y es que en esta estación del año, nuestras hormonas cambian, se alteran y esto hace que de verdad nos revolucionemos. Tendemos a tener más energía y a estar más contentos. ¡Pero ojo! Por este motivo el organismo […]
Para entender bien cómo nos bronceamos, debemos entender primero cuál es el proceso que sigue la piel cuando está en contacto con el sol. El primer concepto a tener en cuenta es la melanina. Ésta es el pigmento que se encuentra en algunas de nuestras células, responsable del color de nuestra piel, de nuestros ojos y […]
¿Cuántas veces hemos dicho que haríamos algo y, a día de hoy, aún no hemos empezado? Es muy difícil introducir nuevos hábitos o rutinas en nuestra vida si realmente no estamos convencidos de ello. Además, muchas veces lo intentamos pero la fuerza de voluntad se desvanece en un par de días. Debemos tener claro que […]