El final de un año siempre invita a la reflexión, a mirar atrás con gratitud y apreciar cada momento vivido. Este 2024 ha sido especial para mí, lleno de aprendizajes, encuentros transformadores y logros que jamás habría imaginado. Ha sido un año en el que he podido compartir mi pasión por el bienestar con personas de todo el mundo, fortaleciendo los cimientos de mis dos empresas – Institut Yvette Pons e Yvette Pons Training – y explorando nuevas formas de cuidar de vosotros.

El bienestar no tiene fronteras, y este año lo he comprobado en cada destino que he visitado. Desde Barcelona hasta Italia, Brasil, Argentina y Costa Rica, he tenido la suerte de participar en congresos y eventos que me han permitido compartir mi visión, nutrirme de otros expertos y descubrir tendencias apasionantes. Cada encuentro, ya sea en un salón abarrotado de profesionales o en una charla íntima con compañeros de profesión, me ha recordado que el cuidado de la piel y del cuerpo va mucho más allá de lo estético. Es un acto de conexión profunda con uno mismo, un regalo que todos deberíamos permitirnos.

Este viaje de aprendizaje y crecimiento me ha llevado también a espacios inesperados. Las principales cabeceras especializadas en belleza y estilo de vida han confiado en mí para abordar temas que están en el corazón de mi práctica. Desde la importancia de combatir la inflamación con hábitos saludables hasta cómo la postura y la oclusión dental afecta directamente la harmonía del rostro. Ha sido un privilegio compartir mi experiencia con los lectores de toda España. Estos espacios no solo me han permitido acercarme más a vosotros, sino también reforzar el mensaje que siempre he defendido: la verdadera belleza nace de una relación honesta y respetuosa con nuestro cuerpo.

Sin embargo, si hay un momento que marcará este año en mi memoria, es el lanzamiento de mi nuevo método corporal: Inflammassaging®. Este tratamiento, diseñado específicamente para abordar la inflamación abdominal, ha sido el resultado de dos años de investigación y práctica. La idea nació de escucharos, de entender vuestras preocupaciones y de querer ofrecer una solución que fuera más allá de lo superficial. Inflammassaging® no solo busca aliviar molestias estéticas; es un enfoque integral que combina técnicas avanzadas de masaje con un profundo respeto por el equilibrio interno. La respuesta que he recibido hasta ahora ha sido increíble y no puedo estar más emocionada por seguir viendo cómo transforma el bienestar de tantas personas.

Con tanto por celebrar, quiero invitaros a cerrar este año con un gesto muy especial, agradeciendo a vuestra piel. Ella ha sido escudo, refugio y la carta de presentación con la que habéis enfrentado cada momento, tanto los buenos como los desafiantes. Es el órgano que ha sentido cada emoción, que ha resistido cambios y que, sin descanso, os ha acompañado en cada paso. ¿Por qué no dedicarle un momento de cariño antes de que termine el año? Un masaje, una mascarilla o simplemente unos minutos frente al espejo para reconocer todo lo que habéis vivido dentro de vuestra piel pueden ser una manera hermosa de despedir este 2024.

Gracias por permitirme ser parte de vuestro camino hacia el bienestar. Este año me ha mostrado, más que nunca, la magia que ocurre cuando la pasión, la innovación y el deseo genuino de cuidar a los demás se encuentran. Espero que este cierre de año esté lleno de luz para vosotros y que 2025 nos traiga aún más motivos para celebrar, crecer y cuidarnos juntos.

¡Nos vemos el próximo año con nuevas ideas y más bienestar para compartir!

 

 

Últimamente, en el mundo de la belleza y el bienestar, el tema de la inflamación crónica ha cobrado gran relevancia. Y no es para menos: aunque a menudo pasa desapercibida, la inflamación afecta tanto nuestra salud como nuestra apariencia. Es aquí donde INFLAMMASSAGING® se convierte en una solución innovadora y profunda para quienes buscan mejorar su bienestar desde dentro y verse mejor por fuera.

¿Qué es INFLAMMASSAGING®?

INFLAMMASSAGING® es un método avanzado que combina ciencia y técnicas holísticas para reducir la inflamación crónica en el abdomen, un problema silencioso que acelera el envejecimiento — fenómeno conocido como inflammaging. Esta inflamación de bajo grado es la responsable de varias preocupaciones comunes: acumulación de grasa en la zona abdominal, celulitis, flacidez y falta de tono muscular. ¡El método INFLAMMASSAGING® viene a cambiar eso!

¿Por Qué la Inflamación Abdominal es Tan Común?

Muchas personas lidian con la inflamación abdominal por causas como el estrés, una dieta inadecuada, y un desequilibrio en la microbiota intestinal (esas bacterias esenciales que habitan en nuestro intestino). Aunque INFLAMMASSAGING® no modifica la microbiota, entender su papel en la inflamación fue clave para diseñar el método y convertirlo en una herramienta efectiva contra la hinchazón abdominal.

El Poder de la Personalización

A diferencia de un masaje convencional, INFLAMMASSAGING® parte de un análisis de composición corporal: grasa, músculo y agua en el cuerpo. Esto permite que cada tratamiento se adapte a las necesidades específicas de cada persona, dirigiéndose a las zonas problemáticas de retención de inflamación. Así, el método consigue resultados más precisos, ayudando a mejorar el tono de la piel, reducir la hinchazón visible y favorecer el drenaje linfático. Los beneficios no solo se ven, ¡también se sienten!

Belleza y Bienestar en Equilibrio

Este enfoque integral va más allá de la estética. INFLAMMASSAGING® apuesta por un bienestar total, buscando equilibrar el cuerpo para que eso se refleje en la piel, la postura y en cómo nos sentimos cada día. Es un tratamiento que combina ciencia y cuidado holístico, ofreciendo mejoras estéticas duraderas y bienestar general.

¿Es el Futuro del Cuidado Personal?

INFLAMMASSAGING® está transformando el cuidado personal, integrando la ciencia con un enfoque personalizado y holístico. Si buscas mejorar tu apariencia y bienestar integral, este método podría ser el próximo paso en tu camino hacia una vida más equilibrada y saludable.

 

¿Lista para descubrir el poder de INFLAMMASSAGING®?

 

 

 

Los sueños lúcidos han fascinado a la humanidad durante siglos, pero es solo en las últimas décadas que la neurociencia ha comenzado a desentrañar los misterios de este fenómeno.

Un sueño lúcido es un estado de sueño en el que la persona es consciente de que está soñando y, en muchos casos, puede influir activamente en el contenido del sueño. Lejos de ser un fenómeno esotérico, los sueños lúcidos tienen una base neurocientífica sólida que está siendo cada vez más comprendida.

Los Sueños Lúcidos: Cómo y Por Qué Ocurren

Desde el punto de vista neurocientífico, los sueños lúcidos ocurren cuando hay una activación simultánea de regiones del cerebro asociadas con la conciencia y el sueño. Estudios han demostrado que, durante un sueño lúcido, la corteza prefrontal dorsolateral, que es responsable de funciones como la toma de decisiones y la autoconciencia, está más activa en comparación con el sueño normal no lúcido. Esta región, que normalmente está menos activa durante el sueño REM, fase en la que ocurren la mayoría de los sueños, parece «despertarse» durante los sueños lúcidos, permitiendo a la persona reconocer que está soñando.

Un estudio de 2009 dirigido por Ursula Voss en la Universidad de Bonn demostró que la actividad de las ondas gamma en la corteza prefrontal era significativamente mayor durante los sueños lúcidos. Esta actividad está asociada con la autopercepción y la conciencia durante la vigilia. La correlación entre la actividad gamma y la lucidez sugiere que los sueños lúcidos representan un estado híbrido de conciencia, donde el cerebro combina elementos de la vigilia y el sueño REM (del inglés Rapid Eye Movement – Movimiento Ocular Rápido).

¿Se pueden inducir los sueños lúcidos?

Aunque algunas personas experimentan sueños lúcidos de manera espontánea, existen técnicas respaldadas por la neurociencia que pueden aumentar la probabilidad de tener un sueño lúcido. Tres de las prácticas más efectivas incluyen la meditación, el reality testing (prueba de realidad) y el uso de diarios de sueños.

La práctica regular de la meditación, especialmente las técnicas que enfatizan la atención plena (mindfulness), puede mejorar la autoconciencia durante el sueño. Un estudio realizado por la Universidad de Stanford sugirió que las personas que practican mindfulness tienen más probabilidades de experimentar sueños lúcidos, ya que estas prácticas aumentan la capacidad de la corteza prefrontal para mantenerse activa durante el sueño REM.

El Reality Testing o Prueba de Realidad implica realizar comprobaciones de la realidad durante el día para acostumbrarse a cuestionar si se está soñando. Un ejemplo clásico es preguntarse a sí mismo «¿Estoy soñando?» mientras se observa algo inusual o trata de recordar cómo llegó a su ubicación actual. La repetición de estas pruebas durante la vigilia fortalece la probabilidad de que uno realice una prueba similar durante un sueño, desencadenando la lucidez.
Mantener un diario de sueños es otra técnica eficaz. Escribir los sueños nada más despertar ayuda a mejorar la memoria de los sueños y a identificar patrones que pueden señalar al soñador que está en un estado de sueño. Con el tiempo, esta práctica puede hacer que los sueños se vuelvan más vívidos y fácilmente reconocibles, lo que facilita la transición hacia un sueño lúcido.

Los Posibles Beneficios de los Sueños Lúcidos

Los sueños lúcidos no solo son fascinantes desde un punto de vista científico, sino que también pueden ofrecer beneficios prácticos significativos, respaldados por investigaciones neurocientíficas. Veamos algunos ejemplos.
Superación de Miedos y Pesadillas: La capacidad de tomar control de un sueño permite a las personas confrontar y modificar el contenido de sus pesadillas, transformándolas en experiencias menos aterradoras. Esto puede ser especialmente útil para personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT), ya que los sueños lúcidos permiten un «reprocesamiento» seguro y controlado de recuerdos traumáticos en un entorno onírico.

Fomento de la Creatividad: Los sueños lúcidos ofrecen un espacio único para la exploración creativa. Dado que el cerebro durante el sueño REM está altamente activo y propenso a la asociación libre, los soñadores lúcidos pueden experimentar ideas o soluciones a problemas que no habrían surgido durante la vigilia. Investigaciones indican que la resolución de problemas creativos puede beneficiarse de la lucidez en los sueños, dado que el soñador puede dirigir su mente hacia cuestiones específicas que desea abordar.

Mejora en la Resolución de Problemas: La neurociencia sugiere que los sueños lúcidos pueden ayudar a mejorar habilidades cognitivas y de resolución de problemas en la vida diaria. Esto se debe a que, durante estos sueños, la persona puede practicar o simular situaciones complejas, ensayando respuestas y comportamientos en un entorno libre de riesgos.

Más que un fenómeno esotérico, los sueños lúcidos representan un campo fascinante donde la neurociencia, la psicología y la autoconciencia se encuentran. A través de la comprensión de los mecanismos cerebrales subyacentes y el uso de técnicas específicas, es posible no solo inducir sueños lúcidos, sino también aprovecharlos para el crecimiento personal y la mejora cognitiva. La investigación en este campo sigue avanzando, abriendo nuevas puertas a la comprensión de cómo funciona nuestra mente tanto en estado de vigilia como en el sueño.

 

 

 

 

El concepto del sexto sentido ha fascinado a la humanidad a lo largo de la historia, capturando la imaginación y llevando a un sinfín de debates. Aunque comúnmente asociado con la intuición femenina, este concepto va más allá de lo tangible, explorando dimensiones que desafían las explicaciones convencionales. A pesar de no contar con evidencia científica sólida, el sexto sentido persiste como un tema intrigante en la conversación cultural y filosófica.

Las mujeres, al igual que los hombres, tienen habilidades cognitivas y emocionales diversas, y la capacidad de percibir situaciones puede variar ampliamente de una persona a otra, independientemente del género. La intuición o la sensibilidad hacia las emociones y señales sociales pueden ser influenciadas por diversos factores, como la experiencia personal, la educación, la cultura y la empatía, más que por un «sexto sentido» inherente.

Intuición, el conocimiento innato

La intuición es quizás la manifestación más comúnmente aceptada del sexto sentido. Se describe como esa sensación inexplicable que guía nuestras decisiones, a menudo contraviniendo la lógica o el razonamiento consciente. 

¿Es la intuición un acceso directo a información más allá de nuestra comprensión consciente? ¿O es simplemente el resultado de procesos mentales sutiles que aún no entendemos completamente?

Empatía, la conexión emocional profunda

La capacidad de entender y compartir los sentimientos de los demás a un nivel profundo a veces se considera otro aspecto del sexto sentido. La empatía va más allá de la simple simpatía; implica sentir las emociones de los demás como si fueran propias. 

¿Es esta habilidad una forma de percepción emocional o hay elementos más misteriosos en juego?

El desarrollo personal y la espiritualidad

Algunas filosofías y prácticas espirituales abrazan la noción del sexto sentido como una capacidad que se puede desarrollar y perfeccionar. Por ejemplo, se cree que, a través de la meditación, el mindfulness o, lo que es lo mismo, la atención plena y otras disciplinas, los individuos pueden acceder a niveles más profundos de percepción. Este enfoque sugiere que el sexto sentido no es un regalo exclusivo de unos pocos, sino una habilidad que todos pueden cultivar.

Propiocepción o el sexto sentido interior

Dentro de la discusión sobre el sexto sentido la ciencia tiene algo que decir. 

¿Qué es la propiocepción?

La propiocepción se refiere a la capacidad del cuerpo para percibir su posición en el espacio y la relación de sus partes entre sí. Es un sentido interno que proporciona información al sistema nervioso central sobre la posición y los movimientos de las diferentes partes del cuerpo, permitiendo la precisa coordinación y control de los mismos.

Los propioceptores, que se encuentran en los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones, envían señales al sistema nervioso central, permitiendo que el cerebro tenga información constante sobre la posición de las diversas partes del cuerpo. 

Parece complicado, pero, cuando es llevado a la realidad práctica es muy fácil de entender.

La propiocepción es esencial para realizar actividades motoras coordinadas y para mantener el equilibrio. Por ejemplo, llevarnos la cuchara a la boca, caminar, correr o realizar cualquier movimiento específico; la propiocepción contribuye a la conciencia y control de la posición de nuestras extremidades, lo que ayuda a prevenir lesiones y mejora la eficiencia en la ejecución de movimientos. 

 

En conclusión, el sexto sentido permanece como un enigma intrigante en la exploración de las capacidades humanas. A medida que la ciencia avanza y desentraña los misterios de la percepción, la inclusión de la propiocepción destaca la complejidad de nuestros sentidos y cómo estos se entrelazan para ofrecer una experiencia única. 

La persistencia de experiencias personales y relatos culturales sugiere que hay mucho más por descubrir en los misteriosos rincones de la percepción humana.

 

Longevidad, belleza y salud son temas recurrentes en la vida de muchas personas. Aunque la longevidad y la belleza pueden estar relacionadas en ciertos aspectos, es importante recordar que la belleza física no garantiza una vida más larga. Sin embargo, la longevidad con salud nos acerca a vivir una vida larga y saludable, disfrutando de bienestar físico y mental a lo largo del paso del tiempo.

David Sinclair, biólogo australiano conocido por sus investigaciones sobre el envejecimiento y, actualmente, profesor de genética en la Escuela de Medicina de Harvard afirma que el estilo de vida hace envejecer más que la genética en más de un 80%. El mundo de bienestar en el que vivimos nos sumerge en la ley del mínimo esfuerzo. Según el Doctor Sinclair, una dieta ampliamente superior a lo que nuestro organismo necesita nos hace vivir en modo riqueza y nos aleja del estado ideal, el modo escasez. Adoptando simples gestos como el ayuno, la eliminación de alimentos ultraprocesados y la práctica de ejercicio físico, nuestro organismo es capaz de activar las defensas contra el envejecimiento.

Los efectos perjudiciales del tabaco en el organismo son innumerables. Las sustancias tóxicas y carcinógenas presentes en el humo del tabaco dañan los pulmones y las vías respiratorias, afectan las arterias y promueven la formación de placas de grasa, lo que conduce a la obstrucción del flujo sanguíneo, favoreciendo las enfermedades cardiovasculares. Fumar debilita el sistema inmunológico, lo que dificulta la capacidad del cuerpo para combatir infecciones, haciéndonos más susceptibles a infecciones bacterianas y virales en general. Actualmente, se ha demostrado que las toxinas del humo del tabaco pueden provocar mutaciones en el ADN lo que desencadena una aceleración del envejecimiento.

Con el paso del tiempo, la reparación del ADN se ralentiza y los signos de la edad como arrugas cutáneas, flacidez de los tejidos, sequedad y deshidratación se hacen cada vez más visibles. A medida que el daño del ADN se acumula el proceso de senescencia se acelera, sobre todo, si no se toman medidas para reparar los daños.

¿Y la piel, cómo la cuido?
Parece ser que el kit de la cuestión está en la protección. Es fundamental resguardar la barrera de protección natural de la piel y evitar la pérdida de agua transepidérmica. Mantener los niveles óptimos de hidratación y nutrición son la base de una piel sana y joven.

¿Cómo afecta el estrés y la mala calidad del sueño al envejecimiento?
Sin lugar a dudas, estrés y malos hábitos de sueño potencian el envejecimiento.

¿Sabías que un descanso deficiente multiplica por dos las probabilidades de padecer diabetes?
La diabetes es una enfermedad relacionada con el nivel de insulina en el organismo. Cuando no se produce el nivel de insulina adecuado, aparecen los picos de glucosa propios de la enfermedad. Se dice que un buen descanso propicia que el páncreas pueda establecer los niveles insulínicos adecuados en sangre.
Trabajos científicos publicados ofrecen indicios de como un sinfín de situaciones estresantes pueden elevar la edad biológica, acelerando el envejecimiento. La parte positiva de este estudio es que, en muchos casos, estos daños podrían ser reversibles.
El estrés positivo nos empuja a solucionar problemas y nos aporta energía para enfrentar el día. Pero, el estrés crónico, ese que nos paraliza, provoca deterioro físico y celular. Hemos de ser capaces de escuchar nuestro cuerpo cuando nos pide calma y, si es necesario, buscar herramientas como la meditación, el yoga o el deporte en general para paliar los efectos negativos del estrés.

¿Y si los propósitos de año nuevo los adelantásemos a septiembre?
Podríamos comenzar por estas recomendaciones que vienen de la mano del mismísimo David Sinclair.

  • Estimulación cognitiva: El cerebro desempeña un papel crucial en la salud en general. Introduce juegos o actividades que estimulen tu capacidad cognitiva y ponga a prueba la memoria.
  • Aléjate del sedentarismo: No solo se trata de ir al gimnasio, la clave es mantenerse activo. Caminar, bailar y llevar un estilo de vida dinámico se traduce en bienestar y salud.
  • Cuida tu alimentación: Reducir el consumo de carnes, azúcares y grasas malas. Y, aumentar la ingesta de frutas y verduras.
  • Mantén a raya el estrés: Hay muchos estudios que confirman los daños físicos y psicológicos que provoca el estrés. Si sientes ansiedad y el estrés perdura en el tiempo, busca los medios para revertir la situación. Si la meditación o el yoga no son para ti, la práctica de cualquier actividad que te provoque bienestar te sentará de maravilla.

¿Sabías que el término solsticio proviene del latín «Sol» y «Sistere», que significa «permanecer quieto»?

El solsticio de verano o solsticio vernal, ocurre durante la temporada de verano en cada hemisferio. Es decir, dos veces al año, cuando el sol alcanza su mayor altitud en el cielo.
En el hemisferio norte, el día del solsticio de verano se caracteriza por el mayor período de luz del día, también conocido como el día más largo del año.
Desde la antigüedad, muchas culturas han celebrado el solsticio de verano. La que conocemos más de cerca es la mágica Noche de San Juan que, desde antaño, consistía en encender hogueras para dar más fuerza al sol que, a partir de ese día, comenzaría a debilitarse.

¿Cómo nos afecta el cambio de estación y el aumento de temperaturas en nuestro cuerpo?

El incremento de las horas de luz puede provocar alteraciones en los ritmos biológicos, particularmente en el ciclo de sueño-vigilia. La producción y liberación de melatonina, la hormona del sueño, está regulada por la luz y la oscuridad. Por lo tanto, la producción de melatonina aumenta en la oscuridad y disminuye cuando hay luz.

Cada veinticuatro horas nuestro organismo envía una señal a la glándula pineal para que esta empiece a producir melatonina. Normalmente, la producción alcanza su nivel más alto entre las dos y las cuatro de la madrugada.En muchos casos, más luz y calor equivale a alargar las horas de ocio y el tiempo que pasamos en el exterior. Todo esto, sin darnos cuenta, acaba alterando nuestros ritmos y los horarios se vuelven más irregulares.

¿Qué puedes hacer para descansar mejor y despertarte radiante?

Estas son unas sencillas pautas que te ayudarán a conciliar el sueño en los meses más cálidos del año:

  • Mantener horarios regulares. ¡Al menos lo vamos a intentar! Irte a la cama y despertarte, más o menos, a la misma hora te permitirá mantener las horas de sueño bajo control.
  • Cenar al menos dos horas antes de ir a dormir para mejorar la digestión y despertar con mayor sensación de descanso y ligereza.
  • Evitar el uso de dispositivos electrónicos a partir de una cierta hora. Activar el modo descanso en el teléfono es una buena manera de evitar estímulos que perturben la conciliación del sueño.

Está científicamente demostrado que el sol es muy beneficioso para nuestra salud mental. Durante este período estival mantengamos nuestros hábitos saludables para así poder disfrutar con energía de más tiempo al aire libre.

Envejecer es un hecho inevitable y, de momento, a pesar de los grandes esfuerzos de la comunidad científica, irreversible.  

¿Qué cuál es la buena noticia? La expectativa de vida se ha incrementado significativamente en los últimos años.

No obstante, como se suele decir, no siempre más es mejor. Si la calidad de vida no está en sintonía con los años que vivimos, no tiene mucho sentido. Por lo tanto, el objetivo es que no solo vivamos más, sino que vivamos mejor. 

Li-Huei Tsai, neurocientífica del prestigioso MIT (Massachusetts Institute of Technology) revelaba en una reciente entrevista que, por supuesto, es fundamental poner en práctica las recomendaciones de médicos y expertos de practicar ejercicio físico, ser social e intelectualmente activos y mantener una dieta saludable. Sin embargo, la parte más complicada es convertir todas estas prácticas en una rutina. Según afirma Tsai: «Si mantienes una rutina, lo haces». Esta es la única manera de mantener nuestro cerebro activo y, como consecuencia, joven. 

Es bien sabido que el estrés es una afección que aqueja a muchas personas en la sociedad moderna. En este sentido, el cortisol, también denominado como la hormona del estrés, juega un papel fundamental en nuestro cuerpo, ya que cumple múltiples funciones como regular los niveles de estrés, disminuir la inflamación y favorecer el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, entre otras importantes funciones.

Pero, ¿qué sucede cuando el estrés se cronifica y los niveles de cortisol se mantienen siempre altos?

Esto equivale a decir que nuestro cuerpo está en un estado de alerta perenne y  afecta negativamente el funcionamiento adecuado de nuestro organismo. Mantenernos en un estado de estrés continuo no solo atenta contra nuestra salud mental sino también física.

Al alcance de nuestras manos está dar un giro radical a nuestro estilo de vida e implementar rutinas que nos hagan sentir bien, pero que, sobre todo, perduren en el tiempo. 

Fijarnos metas inalcanzables solo nos conducirá a abandonar todos esos buenos propósitos que habíamos ideado. A la hora de introducir nuevas actividades o hobbies, la clave está en ser sinceros con nosotros mismos y trabajar en la constancia. 

La primavera quizá sea el mejor momento para empezar a implementar nuevas rutinas que nos aporten salud, bienestar y belleza. ¿No te parece?

Este mes de febrero, la Revista Nueva Estética ha elaborado un reportaje titulado: “YVETTE PONS ES LA CREADORA DEL MÉTODO YV-LYFTH® IDEAL PARA COMBATIR LOS SIGNOS DEL ENVEJECIMIENTO FACIAL”.

En este maravilloso reportaje podemos descubrir que se encuentra detrás de esta terapia con resultados visibles en la primera sesión.
¿Quieres conocer cada una de las técnicas y más detalles sobre YV-LYFTH? 

Para acceder al artículo completo, sigue el enlace: 

Revista Nueva Estética. Reportaje YV-LYFTH. Enero – febrero 2023

Si quieres conocer las próximas fechas de formaciones de la nueva terapia, puedes encontrar más información aquí

El 12 de mayo, reabrimos nuestras puertas tras meses de confinamiento por el COVID-19. En el Institut Yvette Pons volvemos con más ilusión que nunca, cumpliendo todas las medidas de seguridad e higiene, para cuidar de ti y garantizar tu salud. 

PROTOCOLO DE HIGIENE Y SEGURIDAD PARA QUE TODOS ESTEMOS PROTEGIDOS

ENTRADA AL INSTITUT

  • Pedimos máxima puntualidad
  • No puedes venir acompañado
  • Debes venir con cita previa, tanto por servicios como para comprar algún producto.
  • Debes llevar mascarilla.
  • Si vienes con guantes los tendrás que desechar al entrar al Institut.
  • Te desinfectaremos las manos.
  • Te pondremos unas cubiertas en los zapatos.
  • Te tomaremos la temperatura.
  • Deberás responder a un pequeño cuestionario de 4 preguntas.

CABINAS

  • No podremos ofrecerte comida ni infusiones. Solo botellitas de agua desechables.
  • Vuestra ropa y complementos los aislaremos en bandejas.
  • Todas las toallas de las camillas se desinfectarán y se lavarán a 60 grados.
  • En cada cambio de cliente, se aireará y se desinfectará toda la camilla, mesas, asientos…
  • El asiento para cambiaros estará protegido con papel desechable.
  • Habrá gel desinfectante.
  • Todas las utensilios (pinzas, espátulas, tijeras…) se desinfectaran i esterilizarán.
  • Se airearán las cabinas después de cada servicio.

INSTALACIONES

  • Se desinfectarán las mesas, pomos, barandillas, asientos, timbre de la puerta, TPV, teclados de ordenadores, cada vez que se haga uso de ellos.
  • Podrás utilizar el baño si es necesario. Se sustituirán las toallas de manos por toallas desechables.
  • Cada vez que utilices el baño, automáticamente lo desinfectaremos.
  • Habrá gel desinfectante en todas las cabinas, baños, despachos, salitas y recepción.
  • No habrá prensa ni publicidad en la salita de espera.
  • Se desinfectará el suelo y el Institut diariamente.
  • Habrá mamparas de protección en los despachos y recepción.

ESTETICISTAS

  • Iremos protegidas con equipos de protección individual (EPI), mascarilla ffp2, mascarilla quirúrgica, gafas y mascarilla protectora.
  • Nos lavaremos las manos y desinfectaremos continuamente, y en cada cambio de clienta.
  • Nos podremos una bata limpia en cada cambio de clienta.

Estamos deseando volver a verte y cuidar de ti. 

Este año 2019 ha sido un año muy intenso, de experiencias, formación, sorpresas y novedades. Y por ello no queremos que se termine sin hacer un breve recorrido por estas ocasiones que han dejado huella en el Instituto de Estética Yvette Pons.