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La depilación masculina

Cada vez es más normal entre los hombres el eliminar el vello corporal, por muy diversas causas. Por necesidad, estética o exigencias de la profesión, la depilación masculina hace que los hombres que deciden mantener esta estética tan cuidada escojan diferentes métodos para depilarse según sus características y necesidades.

Hay estudios actuales que apuntan a que tanto mujeres como hombres opinan que el vello corporal excesivo no es estético. También en el mundo del deporte se ha convertido en una necesidad el hecho de eliminar el vello ya que facilita las rutinas de entrenamiento. Por comodidad muchas personas sienten bienestar con la piel suave y en la cual pueden aplicar con mayor facilidad cremas y tratamientos corporales.

Existen varios tratamientos para eliminar el vello corporal, ¿pero cuál es el mejor para cada necesidad?

Te comentamos a continuación cuales son para que puedas valorar las ventajas e inconvenientes de cada uno.

Cera: Con sus tres tipos de aplicación, fría, tibia y caliente, la cera se adapta a los diferentes tipos de piel. Si es la primera vez que te sometes a la depilación con cera es recomendable recortar primero el vello, si no tienes claro el poder hacerlo correctamente sólo, acude a un centro de estética dónde te aseguran una tratamiento de la piel con todas las garantías.

La principal ventaja de este método es que elimina el vello desde la raíz, con lo que tiene una mayor duración, de entre 2 y 3 semanas. El inconveniente es que es una técnica ciertamente dolorosa en comparación a las otras.

Maquinilla eléctrica: Es una manera de depilarse sencilla y que puede durar también hasta tres semanas, por el mismo motivo que la cera. Es recomendable pasar la maquinilla en sentido contrario al crecimiento del vello para lograr mayor eficacia. Si escoges este método es bueno elegir la maquinilla que mejor se adapte a ti, teniendo presente tu tipo de piel y grado de sensibilidad.

Sus ventajas: es un método sencillo, rápido y que puede durar varias semanas.
La desventaja: en ocasiones se pueden enquistar pelos debajo de la piel y la depilación puede resultar dolorosa.

Cuchilla: Teniendo presente que el vello corporal no es igual que el vello facial, y que los movimientos que hay que realizar durante la depilación no son los mismos que en el afeitado, la cuchilla no es un método muy eficaz ni recomendable.

Al no cortar el pelo de raíz el vello se va volviendo más duro y crece en un par de días. Con el agravante de la posibilidad de hacerse heridas con cierta facilidad.

Crema depilatoria: Aunque es un método fácil de aplicar, económico e indoloro la desventaja principal es también el endurecimiento progresivo del pelo, la probable aparición de granitos y el fuerte olor de la mayoría de cremas depilatorias.

Láser: Esta es una técnica estética cada vez más solicitada por sus ventajas y por ofrecer unos resultados permanentes. La luz del láser se aplica sobre la dermis destruyendo el folículo, y tras las sesiones necesarias el pelo que va creciendo es cada vez más fino y débil hasta que desaparece.

Este método puede tratar todas las zonas corporales con diferentes intensidades y duración dependiendo de la zona. Pueden depilarse las ingles, las axilas, las piernas y antebrazos, la región lumbar, el tórax, el cuello e incluso el rostro.

Las ventajas son claras, la eficacia y permanencia de resultados y el inconveniente principal es que se necesita tiempo y cierta dosis de paciencia y constancia para lograr los resultados deseados.

El otoño, la época del año ideal para la depilación láser

Tras el verano en el que la depilación era casi una obligación, con la llegada del otoño mucha gente se ve liberada de este pequeño sacrificio estético. Sin embargo, con la mirada puesta en la siguiente temporada de primavera – verano, muchos se plantean realizar tratamientos de eliminación del vello a largo plazo, como por ejemplo la depilación láser.

En el uso de este tratamiento 1 de cada 4 pacientes es hombre. Y el número de sesiones que se necesitan para eliminar el vello de forma definitiva en las diferentes zonas corporales, antes comentadas, dependerá de la densidad y el color del vello. Lo más común es que se necesiten entre 6 y 8 sesiones espaciadas en periodos de entre 4 y 8 semanas.

Es muy recomendable dejarse orientar por un especialista que sabrá plantear el mejor tratamiento láser adecuándolo a las necesidades de cada persona.

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Sencillos ejercicios y recomendaciones para reducir la papada

Justo debajo del mentón tenemos una piel muy fina con tendencia a la flacidez, que con el paso del tiempo y, otras causas que comentaremos a continuación, es dónde aparece la papada.

Aunque es más común en personas con sobrepeso y de la tercera edad, cualquier persona puede padecerla incluso de forma prematura. Por eso es muy recomendable prevenir su aparición e intentar reducir su aspecto con sencillos ejercicios que se pueden realizar en poco tiempo y que nos ofrecerán resultados óptimos a medio plazo.

Otras causas de la aparición de la papada son:

La excesiva exposición solar: ya sabemos que los excesos de radiación ultravioleta en la piel son siempre nefastos. El tejido cutáneo tiende a resecarse y a perder el colágeno natural que se encarga de la elasticidad. El envejecimiento prematuro es un factor determinante para que se forme la papada.

Perder abundante peso en poco tiempo: el perder peso de esta manera tan abrupta produce la papada por des colgamiento. La grasa y los tejidos adiposos se eliminan con el adelgazamiento pero la piel no tiene el tiempo necesario para adaptarse a la nueva situación, por lo que se genera un exceso de tejido debajo de la mandíbula.

Predisposición genética: Factores fisiológicos y las características físicas heredadas hace crecer las posibilidades de sufrir esta flacidez. Esto les pasa por ejemplo a las personas con cuellos cortos y mandíbulas pequeñas.

La prevención es posible. Si somos capaces de adquirir unos hábitos saludables que nos cuidan por dentro y nutren nuestra piel, evitándole excesos negativos, podremos evitar el desarrollo de la papada.

  • Evitaremos la exposición al sol durante las horas de mayor riesgo (de 10 a 15 h.)
  • Usar siempre protección solar en el área del cuello
  • Beber el agua durante el día suficiente para tener una piel bien hidratada
  • Realizar ejercicio de forma regular para tener unos músculos firmes y quemar los excesos de grasa localizada
  • Masajear la zona del cuello y el escote para favorecer la regeneración celular.
  • Incluir en nuestras rutinas de limpieza e hidratación facial, siempre, la zona del cuello y el escote.
  • Evitar tener durante tiempos prolongados el cuello inclinado (postura generalizada para ver el móvil….) Deberíamos cuidar nuestra postura intentando estar erguidos con la nuca recta y los ojos a la altura de la pantalla.
  • Si descansamos sobre una almohada excesivamente gruesa el cuello descansa en una postura forzada e inclinada. Escogeremos almohadas más finas.

 

Tras estas recomendaciones que cualquiera puede tener en cuenta os proponemos unos ejercicios naturales y sencillos con los que reducir la papada y tonificar el cuello de una forma rápida y eficaz.  Decenas de músculos de la cara y el cuello son los responsables de que la piel que los cubre esté tersa. Si trabajamos estos pequeños grupos musculares podremos frenar la aparición de arrugas y la flacidez. Eso sí, es necesario ser constante para poder disfrutar de los resultados.

Ejercicio 1: Con la boca cerrada y manteniendo una postura erguida realizaremos movimientos circulares con la lengua sobre el paladar superior. Siguiendo el sentido de las agujas del reloj, haremos este ejercicio diez veces tres veces al día. Lograremos tonificar muchos de los músculos del cuello.

Ejercicio 2: En una posición relajada y con la espalda recta hay que exagerar la pronunciación de las cinco vocales, procurando abrir la boca todo lo que te sea posible para trabajar la parte baja de la mandíbula y estilizar el cuello. Sería bueno repetir  este ejercicio unas diez veces al día.

Ejercicio 3: Procuraremos levantar la cabeza todo lo que podamos. Con la boca cerrada estiraremos el cuello hacia atrás logrando que la barbilla se levante y salga hacia adelante. Realizaremos diez repeticiones.

Ejercicio 4: Si tensamos durante unos segundos los músculos del cuello lograremos tonificarlos. Para conseguirlo podemos practicar una sonrisa invertida, intentando mantenerla durante varios segundos, una decena de veces.

Ejercicio 5: Este es quizás el ejercicio más sencillo ya que no requiere prestarle demasiada atención. Mientras masticamos chicle movilizamos y trabajamos la musculatura de la mandíbula y logramos que esta se mantenga fuerte.

Ejercicio 6: Colocadas estirando el cuello y levantando la cabeza, con la boca un poco abierta, realizaremos un suave masaje con la mano alrededor del cuello, estirando suavemente la piel hacia abajo. Realizaremos este masaje unas tres veces al día.


Estos son ejemplos que se pueden combinar o programar para crear una rutina personal según las necesidades. Es muy importante ser constante y abandonar aquellos ejercicios que nos produzcan alguna molestia o fatiga excesiva.

También es bueno saber que existen otras maneras de eliminar la papada con métodos no invasivos como con los tratamientos con radiofrecuencia, el láser metabólico y otras tecnologías de la clínica estética cuyos resultados están garantizados.

No dudes en consultar a tu profesional de confianza para conocer cuál es tu mejor opción.

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Tus cejas perfectas con el microblading

Este nuevo método de pigmentación para cejas te aportará unos resultados inmejorables por su naturalidad y calidad. Su coste asequible es un valor añadido.

Hasta hace bien poco las alternativas para rellenar nuestras cejas, definiéndolas y dándoles volumen de forma definitiva, eran sólo la micropigmentación y los tatuajes. Con el gran inconveniente de ofrecer resultados permanentes y casi irreversibles.

Nos ha llegado por fin una nueva manera de embellecer nuestras cejas con el microblanding, una técnica basada en la pigmentación pero con resultados semipermanentes. Ideal para aquellas personas que tienen cejas con poco vello, por pérdida con el tiempo, una mala depilación, etc., que necesitan aumentar la cantidad de vellosidad y definir el ángulo de su mirada. E incluso para quienes necesitan reconstruirlas totalmente al haberlas perdido tras una enfermedad.

Este tratamiento tiene un doble objetivo, dar forma y rellenar la ceja en los puntos dónde sea evidente la falta de vello. Su aplicación no es nada agresiva para la piel y los resultados son tan naturales que sorprenden. En el caso del tatuaje siempre ha sido clave el trazo continuo, en cambio en el microblading se trabaja “pelo a pelo” dibujándolos como si fueran reales, con lo que se gana en precisión.

Otra de sus ventajas es su duración, pueden garantizar una duración de los resultados durante unos dos años, siempre en función del tipo de piel, y de los cuidados que la persona siga en sus rutinas de belleza.

Que hay que tener en cuenta al realizar el microblading

Es muy importante que el profesional que se encargue del tratamiento sea una persona suficientemente formada y te ofrezca la mayor confianza para realizar un buen trabajo.

Se debe realizar una prueba de alergia de 24-48 horas para asegurarse que se elimina cualquier riesgo de padecer una reacción alérgica ante el tratamiento. Es una cuestión importante que todo buen profesional te indicará antes de empezar.

En un primer lugar, cuando ya se puede empezar sin impedimentos, se tomarán una serie de mediciones imprescindibles para definir las cejas de la manera más favorecedora, teniendo en cuenta los rasgos de la persona y la curvatura natural de sus cejas.

Este es un proceso que suele durar bastante más tiempo que la aplicación en sí, ya que es de vital importancia que la forma sea la más adecuada posible ya que los resultados van a tener una duración considerable.

Cuando se han registrado las mediciones oportunas se dibuja en lápiz una simulación para que la persona pueda ver y aceptar el cambio.

Una vez empieza la aplicación el profesional utiliza un lápiz y una aguja especial, depositando el pigmento en la epidermis, dibujando trazos únicos, uno a uno para que se logre una sensación de volumen y efecto 3D. A diferencia de la micropigmentación esta técnica es más superficial y por ello el resultado es mucho más natural.

El tratamiento dura unas tres horas y tras este paso mencionado llega el momento de escoger el pigmento más parecido al vello natural, adecuándolo al color de la piel, del pelo e incluso de los ojos.

Los profesionales advierten que el resultado inmediato suele adquirir un tono más oscuro del que será definitivo, que irá apareciendo de forma progresiva tras la cicatrización y el paso de los días.

Se inicia la técnica de aplicación con la ayuda de una anestesia tópica, generalmente en forma de crema, que se activará a la media hora. Con este efecto anestésico el tratamiento es indoloro.

Se va diseñando la ceja y se van rellenando los espacios, realizando pequeños cortes superficiales en los que se va colocando el pigmento, que suele ser inorgánicos con base mineral por ser hipoalergénicos. Una vez se termina el proceso el profesional recomienda una serie de cuidados muy sencillos para la correcta cicatrización.

Al cabo de un mes se aconseja una revisión para realizar unos pequeños retoques. Y acudir de nuevo al especialista cada 12 o 18 meses para que valore la calidad del tratamiento y añadir, si es necesario, pequeñas modificaciones.

Tras la aplicación y la cicatrización correcta no requiere apenas mantenimiento, y se puede realizar una actividad totalmente normal en cuanto a deporte, natación, maquillaje….

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Este otoño ponle color y vida a tus uñas

A pesar de que no lo parece, ya hace días que dimos la bienvenida al otoño y con él llegan las nuevas tendencias respecto a la moda, el maquillaje, los cortes de pelo y también lo más nuevo en manicura.

Llevar las uñas arregladas y con color se ha convertido en algo común, asequible y divertido que complementa de la mejor manera nuestro look del día a día y de las ocasiones especiales. La manicura nos da completa libertad para escoger el estilo que más nos gusta y nos hace sentir cómodas. Existe una gama tan amplia de opciones entre la forma, el color y los diseños que seguro podremos disfrutar eligiendo nuestro estilo preferido.

Ahora bien, si lo que queremos es seguir las tendencias más actuales, está bien conocer que es lo que se va a llevar este otoño-inverno en lo que a manicura se refiere. Te damos unas pistas….

Uñas dark: Si te atreves con los tonos oscuros esta temporada, seguro acertarás. Marcando una personalidad fuerte, los colores dark van desde un rojo muy intenso, hasta un gris oscuro,  un burdeos, el negro, el marrón e incluso el verde oliva.

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Uñas Design: Los siempre rompedores diseños no dejan de sorprendernos por su originalidad y viveza de colores. Si eres atrevida y te gusta llamar la atención prueba a lucir diseños tan originales como los animal print metálicos, los dibujos geométricos e incluso los cuadraditos de colores. ¡¡Posibilidades infinitas!!

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Uñas Metalizadas: Aunque ya hace varias temporadas que se intuían ahora llegan más fuertes que nunca. Para lucir en ocasiones especiales podemos optar por las doradas, las plateadas, con brillo, con efecto espejo o cromado.

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Uñas Multicolor: Para contrarrestar la falta de luz del otoño que mejor que iluminarnos nuestros días con colores vibrantes que nos alegren en todo momento. Atrevernos con colores como los naranjas, los amarillos, el mostaza, la gama de los rosas, nos ayuda a tener un  total look. En especial destaca el morado, desde el malva, pasando por el lila pastel hasta el morado más intenso.

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Uñas Nude: Si quieres lograr un aspecto sencillo, rozando el minimalismo que en ocasiones acompaña muy bien un aspecto natural y desenfadado, prueba la tendencia nude. Con colores de la paleta del beige, con tonalidades claras con o sin brillo podemos lucir un aspecto natural y cuidado con esta sencilla opción.

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Uñas Rojas: Estas siempre estarán presentes, por su inigualable toque de elegancia y distinción que otorgan a quien las lleva, las uñas rojas pueden lucirse en tonos brillantes o en otros más apagados o mate. Acompañan siempre nuestro look sea cual sea el momento.

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Estas son las propuestas que hemos observado en los backstage y en las celebrities estos últimos meses y ya son tendencia. Busca la que más te guste y anímate a probar…

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Buenas razones para hacer ejercicio, ¿cuál es el tuyo?

Terminando el verano muchos son los propósitos para este nuevo período. Uno de los más habituales es iniciarse en el deporte, ya sea apuntándonos a un gimnasio, como probando aquellos que siempre nos han llamado la atención pero que nunca hemos encontrado el momento.

Algunos de los beneficios, comunes para  a la mayoría de deportes son:

  • Adelgazar: practicando deportes que impliquen un gasto calórico controlado, combinando cardio con fuerza y resistencia, lograremos con constancia y voluntad adelgazar aquellos kilos que hemos engordado en verano.
  • Tonificar: Trabajando la musculatura específica logramos tonificar zonas como los glúteos, los brazos, las piernas….
  • Desconectar: Cualquier tipo de deporte es beneficioso para evadirte durante unas horas del constante ir y venir de pensamientos. La liberación de endorfinas produce un efecto muy beneficioso en la reducción del estrés y te aporta energía y sensaciones que seguro te harán repetir.

Un buen ejemplo pueden ser la natación y la bicicleta, dos ejercicios muy completos que te aportarán múltiples beneficios a nivel mental y corporal. Te explicamos, a continuación muy buenas razones para practicar, en concreto, estos dos deportes.

 

Razones para practicar la natación

Sin lugar a dudas la natación es un deporte muy completo que te ayuda a quemar calorías, tonifica todo tu cuerpo y activar tu metabolismo.

Lógicamente tenemos que ser conscientes de que cuando se inicia un ejercicio que no se ha practicado nunca es bueno empezar poco a poco, orientados por alguien profesional que nos indique como empezar e ir evolucionando. Las primeras molestias como las agujetas o los dolores musculares nos indican que realmente estamos trabajando y se pueden aliviar fácilmente con, por ejemplo, geles antiinflamatorios.

La natación nos ayudará a esculpir nuestro cuerpo, las grasas de abdomen y cintura se verán comprometidas y serán las primeras en disminuir con la constancia del ejercicio. En una hora de natación se pueden quemar hasta 600 calorías y trabajaremos con todos los grupos musculares. El agua nos ofrece el aliciente de ejercer una mínima resistencia y por ello los movimientos implican tonificación.

Otra de las razones para escoger la natación es el pequeño riesgo de sufrir lesiones. Al agua te permite practicar el ejercicio sin el efecto de la gravedad, por ello las articulaciones no se ven en absoluto forzadas ni sufren repetidos movimientos que comprometen sus límites, como por ejemplo en el running.

Por último señalar un estudio presentado en la American College of Sports Medicine Conference, en el que se argumentaba que la natación si se practica con regularidad, puede aportarte una importante dosis de juventud ya que en este estudio se han recopilado datos que aseguran que los nadadores habituales tienen unos valores en presión arterial, colesterol, funciones cardiovasculares y cognitivas equivalentes a personas de menor edad.

Razones para ir en bici

Aunque puede parecer un deporte difícil de practicar en la ciudad, siempre se pueden encontrar cerca de ellas, perfectas rutas para realizar cómoda y progresivamente el ejercicio que nos aporta la bicicleta.

Fortaleceremos la función cardiovascular ya que el ejercicio de resistencia ayuda a mejorar el bombeo del corazón haciéndolo más eficaz y permitiendo que disminuya la tensión arterial.

Trabajaremos todos los músculos de las piernas pero también de los brazos y de los hombros. No podemos olvidar los estiramientos al terminar el ejercicio ya que la posición en la bicicleta tiende a acortarlos.

Aumentaremos la eficacia de nuestro sistema inmunitario ya que el movimiento regular y moderado incrementa su acción, pudiendo hacer frente mejor a las infecciones comunes como los resfriados o las gripes.

Y quemaremos, al igual que con la natación, las calorías que nuestro cuerpo tiende a acumular en exceso.

No es necesario realizar un ejercicio intenso para que con el ciclismo empecemos a notar los múltiples beneficios que nos aporta un deporte al aire libre, cargado de buenos momentos y pequeños retos que al ver que podemos superar, también nos ayuda a mejorar nuestra autoestima.

Estos han sido dos ejemplos aleatorios, pero como ya hemos explicado en anteriores posts el practicar cualquier ejercicio de forma moderada junto con unos hábitos alimenticios saludables nos llenará de vitalidad y energía que se reflejará claramente en nuestra belleza y bienestar.

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Conoce el cowashing, perfecto para el pelo rizado

El cowashing o colavado es una nueva técnica de lavado de tu cabello que, por su eficacia y resultados, se ha puesto de moda.

A toda aquellas mujeres de pelo rizado, grueso o con tendencia a tenerlo seco, les puede interesar conocer esta nueva técnica revolucionaria. Consiste en lavarse la cabeza únicamente con acondicionador, libre de siliconas. Estos productos se pueden encontrar con facilidad en las tiendas habituales, especializadas y en tiendas on line.

Puede parecer extraño que sólo se use el acondicionador ¿verdad? Pero tiene una muy buena explicación:

El champú tiene un efecto sobre el pelo que no beneficia para nada al pelo rizado o seco. El champú es el responsable de eliminar los aceites naturales de nuestro cabello, en cambio, el acondicionador los respeta y además el hecho de que en su composición se encuentren también suficientes tensioactivos catiónicos, asegura que el pelo quede limpio de suciedad e impurezas, ganando además un plus en hidratación.

Para poder aplicar está técnica de lavado, el cowashing, es importante seguir una serie de recomendaciones para lograr los efectos deseados y evitar que nos quede el cabello apelmazado.

Las mujeres con pelo lacio, cuero cabelludo graso y / o problemas de dermatitis deberían abstenerse de usar está técnica ya que no es compatible con su tipo de pelo y características.

No nos sirve cualquier acondicionador, es importante elegirlo sin siliconas, ya que este ingrediente se suele acumular en el pelo y con el paso del tiempo le dar una apariencia apagada y sin vida.

Si tienes el cabello rizado pero fino, es necesario que sea un acondicionador específico y respetuoso, para el cowashing, que contenga ingredientes naturales encargados de la limpieza. Si por el contrario tu cabello es grueso, con que sea un acondicionador libre de siliconas ya es suficiente para asegurarte unos sorprendentes resultados.

La mejor manera de empezar a usar el cowashing es ir dejando el uso del champú de forma paulatina, el pelo se irá acostumbrando al cambio de una forma menos radical.

Si lavamos el pelo únicamente con acondicionador, tal como se recomienda en el colavado, el pelo debe estar totalmente empapado para que la limpieza sea más profunda y el producto se pueda distribuir de forma más uniforme por todo el cabello.

Debemos ser generosas con la cantidad de producto usándolo desde la raíz a las puntas. Lo aplicaremos masajeando el cuero cabelludo para pasar a extenderlo poco a poco hacía las puntas. Una vez tengamos todo el cabello cubierto lo dejaremos actuar de 3 a 5 minutos o incluso más si tenemos un pelo muy seco.

Para eliminar el producto lo hacemos como lo haríamos con el champú, enjuagamos con abundante agua tibia hasta asegurarnos que no tenemos restos. Nos secamos y nos peinamos de la forma habitual.

Se recomienda que una vez al mes se utilice un champú clarificante para deshacernos de los inevitables restos de suciedad que nuestro pelo acumula.

Son muchas las mujeres de todo el mundo que están usando esta técnica y la defienden fervientemente asegurando que tienen el pelo cada día más sedoso y que incluso tienen que lavarse con menor asiduidad. Animate a probarlo con los mejores productos y notarás el cambio.

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Conoce los nutricosméticos

Con principios activos provenientes de las frutas, las verduras y los cereales, prometen mejorar la apariencia de tu piel, cabello, uñas…pero ¿quieres saber que son exactamente?

En anteriores post te hemos hablado de la importancia de la alimentación, las ventajas de una dieta saludable, para ayudarnos a estar sanos y mejorar nuestro aspecto desde el interior.

Podríamos definir los nutricosméticos como substancias comestibles que nos ofrecen beneficios para tener una piel sana y radiante, con importantes agentes anti age que ayudan a frenar el envejecimiento y evitan la oxidación.

Al estudiar en profundidad los componentes y nutrientes de ciertos alimentos los científicos y cosmetólogos han creído interesante crear los nutricosméticos, el complemento ideal de tu rutina de belleza y de una buena alimentación.

Complemento, porque en ningún momento buscan substituir a los alimentos o a nuestros cosméticos habituales. Contienen, entre otros, antioxidantes como carotenoides y polifenoles.

Los carotenoides son pigmentos liposolubles extraídos de frutas y hortalizas que tienen un elevado poder antioxidante y participan en la síntesis de melanina, convirtiéndose en filtros naturales frente a la radiación ultravioleta, y un complemento ideal de un sano bronceado.

Los polifenoles nos aportan su acción antiinflamatoria y antioxidante, claros representantes naturales de los conocidos activos anti envejecimiento.

Podéis encontrar los nutricosméticos en forma de cápsulas, o conseguir la complementación en los alimentos y bebidas adecuados que un especialista os recomiende. Por ejemplo, agregando acai en una macedonia que podemos comer por la mañana, consumiremos nutricosméticos de forma natural.

Los ingredientes habituales de los que están formados los nutricosméticos provienen del brócoli, la espinaca, la espirulina, el colágeno, las vitaminas C y E, et té verde, etc…

Bajos supervisión y consumidos durante períodos no muy prolongados los nutricosméticos nos aportan una ayuda extra para lograr la belleza que deseamos desde el interior de nuestro organismo.

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Disfrutar del verano con una piel radiante

Todos sabemos los daños que el verano y los efectos del sol pueden producir en nuestra piel, por ello es importante prepararla para prevenir y evitar los factores que la envejecen y perjudican. Existen tratamientos médicos y estéticos muy recomendables para este fin.

Debemos ser previsores y buscar el equilibrio entre belleza y salud. Cuidarnos frente al sol es algo primordial y que hay que saber hacer, a continuación os hablamos de ello.

Los principales errores que solemos cometer suelen tener relación con el uso de las cremas solares. No acostumbramos a aplicarlo con 30 minutos de antelación, que sería lo correcto, tampoco acostumbramos a repetir la aplicación al cabo de tres o cuatro horas o al salir del agua. Algo importante también es saber cuál es el factor de protección más adecuado a nuestro tipo de piel, algo sobre lo que nos tenemos que asesorar por nuestro dermatólogo.

Para evitar a largo plazo las manchas, las alergias, los melanomas e incluso el fotoenvejecimiento de la piel en el que se alteran las fibras de colágeno, hemos de utilizar la protección más alta en los primeros días de exposición solar y evitar las horas centrales del día.

Este es una de los hábitos principales que deberíamos conocer, pero hay otros no menos importantes para mantener la salud de nuestra piel:

 

 

Para evitar la obstrucción de los poros, limpiar, cuidar y nutrir la piel por la mañana y por la noche.
Ducharnos para eliminar la sal y el cloro de nuestra piel.
Usar ropa de algodón que ayude a nuestra piel a transpirar y a poder ser que sean prendas de color claro.
Conocer cual es el estado saludable de nuestra piel y verificar regularmente que no tenemos daños causados por la exposición solar.

En cuanto a los productos cosméticos que usamos con regularidad el resto del año, en verano hemos de ser especialmente precavidos con los más agresivos para nuestra dermis. Evitaremos irritaciones en la piel si usamos con moderación y por la noche productos anti aging con retinol, cremas despigmentantes, cremas depilatrorias o incluso perfumes que pueden llegar a manchar la piel.
Igual sucede con el maquillaje, se recomienda cambiar el maquillaje habitual por un fotoprotector con algo de color y repetir la aplicación de protección solar cada 2 horas.

En cuanto a los hábitos saludables, en verano, hacer deporte también se debe practicar con moderación y en las horas en que no haya peligro de quemaduras o deshidratación. La alimentación nos tendría que aportar energía y vitalidad así como hidratación extra. Evitaremos los alimentos procesados, las grasas saturadas y los refinados. Por supuesto, el sueño es algo primordial para la piel, dormir 8 horas como mínimo nos garantiza una piel descansada y luminosa.

Todos estos consejos y la constancia te ayudarán a disfrutar de un verano saludable para tu piel y tu belleza.

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La mejor tecnología para remodelar tu cuerpo en una sesión ¡Existe!

Quieres mejorar tu cuerpo en las zonas dónde tu piel está flácida y / o arrugada?

Son muchas las personas que les gustaría lograr más tonicidad en zonas como el rostro, los brazos, el abdomen o los glúteos, hoy en día ya es posible lograr resultados en una sola sesión.

Y de esto se puede encargar una nueva aparatología llamada Thermage CPT System, llegada de EEUU y que se ha convertido en poco tiempo en un tratamiento muy demandado, casi al mismo nivel que el Botox. Lo que está claro es que su éxito se debe en gran medida a su eficacia y garantía de resultados en tan solo una sesión.

THERMAGE-TECNOLOGIAEn el caso de la celulitis, una afectación que sufren muchísimas mujeres, Termage CPT system es una muy buena opción para tratarla de manera definitiva.

Sus principales acciones son alisar la piel de naranja y las depresiones que se originan con la flacidez, suavizando la piel y recuperando el tono perdido en la zona corporal tratada. A destacar otra de sus ventajas, es totalmente indoloro gracias a sus cabezales vibratorios y a la cuidada tecnología que permite la transmisión de calor. Su nuevo diseño permite tratar amplias zonas corporales reduciendo aún más los tiempos necesarios de tratamiento.

Los efectos son visibles desde la primera sesión ya que Thermage estimula la producción de colágeno y elastina y por tanto su efecto sobre la piel arrugada, apergaminada y flácida de, por ejemplo, las nalgas, los brazos e incluso el rostro, mejorar substancialmente. Para la celulitis localizada, Thermage logra suavizar la piel y mejora el aspecto de la piel de naranja.

Tras cada sesión de tratamiento se puede seguir con normalidad la rutina diaria y la comodidad y eficacia de su aplicación te dará resultados que aumentan de forma progresiva hasta pasados seis meses y se mantienen durante años.

Es una de las mejores opciones, sin duda, para la remodelación corporal. Déjate aconsejar por la persona en la que confías a nivel estético y seguro lograrás todos tus objetivos de belleza.

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Los cuidados de la nueva belleza masculina

Ya son muchos los hombres que han introducido en sus vidas el uso de cremas cosméticas, intervenciones de cirugía estética y rutinas de belleza diaria ya que para ellos también es importante tener una imagen acorde a sus emociones e inquietudes.

Aunque ha sido un proceso algo lento, el género masculino ha acabado entrando en la dinámica del cuidado de la belleza de una forma firme y clara. Cuidan los detalles y les gusta verse bien, atrás han quedado los prejuicios y usan sin ningún tipo de verguenza productos y tratamientos que antes sólo se asociaban a las mujeres.

En el día a día los hombres que deciden cuidar su imagen deberían tener en cuenta una serie de consejos que detallamos a continuación:

Cuidar su sonrisa y la higiene dental, para cualquier persona una sonrisa bonita y cuidada es la mejor carta de presentación. Nos aporta seguridad el poder sonreír sin complejos y por ello una depurada técnica de cepillado junto con el uso de hilo dental diario es muy aconsejable.

Mantener la piel bien hidratada. Una rutina de limpieza e hidratación nocturna sería ideal, ya que de esta manera se aprovechan al 100% todos los beneficios que el producto te puede ofrecer. Es importante aplicar correctamente el producto utilizando movimientos suaves, lentos y circulares hasta la total absorción de la crema.  

Conocer y usar correctamente los exfoliantes. Todas la pieles pueden usar los exfoliantes y sus beneficios son insustituibles por otro tipo de producto. Se aplican una vez a la semana y evitan la aparición de los puntos negros al mismo tiempo que controlan el exceso de grasa y eliminan las células muertas.

Cuidar los labios e hidratarlos.  Muchos de los estudios que se han realizado sobre lo que hace atractivo a un hombre tienden a destacar los labios como una de las zonas más sensuales para las mujeres. El cuidado que necesitan es muy sencillo, se recomienda la aplicación de hidratante a diario y en el caso de sequedad o grietas el uso de un bálsamo reparador.

Las manos, el claro reflejo de nuestra edad. Lo básico para su cuidado evidentemente es la higiene en profundidad, lavarlas con un jabón neutro y secarlas bien. Posteriormente también se recomienda aplicarles una buena crema hidratante tanto por la mañana como por la noche.

El afeitado. El ser cuidadoso con el afeitado favorece el poder lucir un rostro limpio, luminoso y sin imperfecciones. El afeitado diario no deja de ser una agresión hacia la piel por lo que es muy recomendable usar un producto en gel, espuma o crema que esté formulado con humectantes y antisépticos además de substancias calmentes que ayuden a cerrar los poros y a tratar las habituales microlesiones, evitando además la irritación y el enrojecimiento.

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