Para Yvette, considerarse joven interfiere en cómo nos presentamos ante la vida, y con qué actitud la afrontamos, dado que esta actitud es la que nos hará mantener la vitalidad. Porque mantenernos y sentirnos vitales es sinónimo de energía y salud.  

Después está la parte más estética, la que nos preocupa a todos y a todas, pero que sin una buena actitud nunca podremos mantener esta, la parte más externa, que es tan solo la punta del iceberg, ya que al final todo empieza por dentro, y todo está relacionado e intercomunicado. 

Como especialista en el sector de la salud, la belleza y en tratar las pieles y el envejecimiento, Yvette Pons, se rige por sus conocimientos como esteticista y como facialista, pero a la vez defiende totalmente la juventud a través de la higiene postural. El cuerpo y el rostro para Yvette están unidos, es decir, son solo uno, porque muchas veces, solo cuidamos nuestro rostro cuando nos queremos ver jóvenes y no prestamos atención a nuestra postura, la cual está directamente relacionada con el estado de la musculatura, de las articulaciones, del diafragma y además de las vísceras, de los órganos, y de nuestra salud en general. 

Yvette explica metafóricamente la relación del cuerpo y mente: “Porque cuando la primera pieza del dominó empieza a caer, arrastra a todas las demás y con todo lo que encuentra a su alcance”. 

¿Qué importancia tiene la postura corporal en el envejecimiento?

Para Yvette “no es ni se ve más joven, la persona que cuida mucho su rostro, tiene una edad avanza de entre  70-80 años, y no tiene ni una arruga, ni flacidez por haberse cuidado muy bien a lo largo de toda su vida, ya sea con tratamientos estéticos, con medicina estética o con cirugía, pero en cambio, cuando camina o se mueve, -aunque de frente parece una persona joven-, aparenta la edad cronológica que tiene o a lo mejor más. Y esto, ¿por qué sucede? Yvette asegura que aunque su rostro nos indique todo lo contrario, las características corporales son las únicas que muestran e identifican la edad de cada uno.

Sentirse joven depende de tu actitud ante la vida 

Poder valerse por una misma o por uno mismo, sentirse ágil, tener energía, que tu postura esté erguida, que tu eje corporal este recto, que tu musculatura esté tonificada, que vivas sin dolor, que tengas tu mente clara.

Para Yvette es más joven aquella persona que vive con los signos reflejados en su rostro por la edad cronológica que tiene (piel con arrugada y su cabello canoso),  pero en cambio, su energía, su movilidad, su postura, su actitud, indican que tiene salud y autonomía, con una buena movilidad. Para Yvette, lo prioritario es la salud, dado que es un indicativo de esta vitalidad, que muestra esta energía para enfrentarse a la vida y al mundo.

Con todo ello, no quiere decir que Yvette quite importancia al cuidado de nuestro rostro o de nuestra piel, sino que quiere destacar la importancia de encontrar el equilibrio entre el cuerpo y rostro. Y si quieres verte o sentirte bien, no abandones nunca tu cuerpo. Combina los tratamientos mezclados, cuida tu piel, haz tus tratamientos faciales, aquellos en los que tú creas: medicina estética, cirugías con tratamientos estéticos, con masajes, cuidándote en casa.

Yvette no juzga, cada uno deben hacer lo que siente, pero no dejes de cuidar tu alimentación, toma nutricosmética adaptada al avance de tu edad, de tus necesidades óseas, orgánicas, linfáticas, sanguíneas. Toma vitaminas, haz ejercicio, mantén tus músculos elásticos, realiza estiramientos, tonifícalos para mantener todas tus inserciones musculares a los huesos en buenas condiciones para tener agilidad, para mantenerte erguido y erguida. Esto comportará que tengas una vejez con una mayor calidad de vida y esto hará que aunque tengas una edad avanzada te sientas joven porque serás más joven. 

¿Sabíais que tanto las horas del día, como las estaciones del año, están condicionadas por los biorritmos, o dicho de otra manera, por los ritmos biológicos en nuestro organismo? 

Los protagonistas de que los procesos biológicos cambian e influyan sobre nuestro estado anímico, mental, emocional, sistema inmunológico, funcionamiento orgánico y calidad de nuestra piel, no son ni más ni menos que el padre de todos los planetas, el sol y su paso por las constelaciones, y la inclinación del eje de la tierra hacia esta maravillosa estrella, que influye sobre las horas y estaciones de más o menos luz y energía.

El biorritmo de verano es el de la apertura. La energía aletargada durante el invierno y utilizada en la primavera para ayudar al crecimiento, la desintoxicación, limpieza y renovación, se expande y se enciende el fuego, es la apertura del sol interior.

El organismo y la piel están preparados para recibir las altas temperaturas, como las plantas, árboles y flores salen del ciclo primaveral de crecimiento para mostrar su mayor esplendor y vitalidad en verano.

En esta estación manda el sistema circulatorio. Hay una mayor vaso dilatación de los vasos sanguíneos arteriales, la temperatura corporal aumenta, mayor bombeo y flujo de sangre en los órganos y en el cerebro, aumenta la vitalidad, la actividad, la alegría, las emociones, el corazón se acelera, la piel se congestiona con más facilidad, el aumento de temperatura provoca una evaporación más elevada de las reservas de agua, minerales y oligoelementos de la piel desestabilizando los lípidos y el pH. Hay una mayor actividad de las glándulas sebáceas que segregan un sebo más oleoso a través de los poros, acidificando en algunos casos la piel más de lo necesario y sensibilizándola.

El insomnio y la ansiedad debido a la energía y el fuego interno pueden desencadenar  momentos de estrés e irritabilidad, activando la producción del cortisol y reduciendo la producción de colágeno en la piel y el organismo. 

¿Cómo protegernos y cuidarnos durante esta estación del año?

-Ayudar a equilibrar la energía y el fuego interno bebiendo más cantidad de agua.

-Tomar alimentos refrescantes, frutas del tiempo, vegetales crudos con más agua y verdura poco cocidas.

-No abusar de los hidratos de carbono, ya que aumentan la energía acumulada y la acidez de los tejidos.

-Reduce los productos lácteos, generan más mucosidad y desequilibrios en la flora intestinal y evacuación.

-Ingerir más proteínas vegetales como las legumbres y reducir las animales.

– Evita alimentos que aumenten el calor interno y el exceso de combustión sanguínea como la canela, miel, picantes…

-Toma infusiones y tés fríos, de limón y jengibre (diurético, y vasoconstrictor ayudando a desinflamar), de té verde (antioxidante), infusión de melisa con limón.

-Toma complementos de colágeno enriquecidos con magnesio, para ayudar a una mejor asimilación y compensar su pérdida tanto por las exposiciones solares, como el estrés y el poco descanso nocturno.

-Añade complementos vitamínicos como la vitamina A (protege y repara los daño solares en la piel), también con betacarotenos (zanahoria, calabaza, pimiento rojo) y la vitamina E (evita que el exceso de oxígeno que llega a los tejidos debido a la vasodilatación desencadene la oxidación de los mismos.), presente en alimentos como las espinacas, brócoli, aceites vegetales…

Y, ¿cómo cuidarnos la piel? 

-Limpia la piel adecuadamente tanto de día como de noche, aumentar la hidratación y los lípidos con cosméticos adecuados, regula el sebo si es necesario, exfóliala para ayudar a reducir la híper queratinización que se produce en verano, ya que la piel necesita protegerse de los rayos UV y de la desestabilización de su propia capa de protección. 

-Aplica lociones para equilibrar el pH, mascarilla semanal hidratante, relipidizante, antioxidante, reparadora, calmante… (todas ellas tratan los efectos contraproducentes por la vasodilatación, el aumento de calor interno y la fragilidad capilar). También añade sueros a base de colágeno, elastina y ácido hialurónico.

-Aplica una pantalla solar, renovándola cada 2 y 3 horas.