En aquest post, ens permetem reproduir un interessant article que ja hem recomanat al nostre canal de Facebook. Laura Maestro explica molt bé els fonaments de la dieta del Dr Perricone, les seves regles bàsiques i els beneficis obtinguts. Incloem els enllaços de descàrrega dels plans de 28 dies i la dieta flash de 3 dies.

El Doctor Nicholas V. Perricone es un reconocido dermatólogo clínico e investigador, pionero en haber identificado la relación entre la inflamación, nutrición y salud  de la piel. Tal ha sido el éxito de sus investigaciones que las propias celebrities han popularizado su línea cosmética, que en el Instituto recomendamos.

La Dieta Perricone es considerada LA DIETA DEL AÑO y es la siguen celebrities como Cate Blanchett, Uma Thurman, Eva Mendes, Kate Hudson, Julia Roberts, Anna Wintour o la Reina Letizia.

La propuesta nutricional del Doctor Perricone existe en dos versiones: una de 28 días y otra de 3 días efecto flash, para conseguir un extra de luminosidad en el rostro. En ambos casos, más que una dieta, el doctor propone un cambio en el estilo de vida y la rutina alimenticia orientada a llevar una vida más sana y que los cambios que hacemos por dentro se noten por fuera. La Dieta Perricone propone unas pautas generales en las que potenciar ciertos alimentos y reducir otros con el objetivo de frenar la inflamación y la oxidación de las células, responsables no sólo de la aparición de arrugas, sino de otro tipo de afecciones.
Aunque la Dieta Perricone no se ha concebido para perder peso, se ha detectado que quienes la han seguido, han tendido a ello, ya que el buen funcionamiento orgánico, consecuentemente, conduce al normo-peso o peso ideal.

Descárgate el plan de 28 días.
Descárgate el plan de 3 días.

¿Cómo funciona la Dieta Perricone?

La dieta antiedad del Dr. Perricone propone 4 grupos de nutrientes clave por su capacidad antiinflamatoria, pro-tensora, antioxidante y anti retención, entre otros beneficios. De los cuatro grupos, el doctor ha extraído un decálogo nutricional de alimentos estrella (LINK) y una pauta de consumo específica para cada uno de ellos: Leer más